MA SEMAINE
Date | Distance | Type | Parcours | Temps | Vitesse [%VMA] | Etat | Météo | Action | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
dimanche 24 fév | 6.3 | cross | Nobressart | 25' 36" | 14.8 km/h [94.3%] | ||||
| |||||||||
dimanche 24 fév | 6.3 km | route | Nobressart | 35' 01" | 10.8 km/h [68.8%] | ||||
Echauffement compétition 6.3 km | |||||||||
dimanche 24 fév | 26.0 km | vélo | Arlon | 1h 00' 00" | 26.0 km/h | pas d'info | |||
| |||||||||
mardi 26 fév | 6.0 km | piste | Hydrion | 37' 45" | 9.5 km/h [60.5%] | ||||
recup encore des douleurs de dimanche | |||||||||
mercredi 27 fév | 26.0 km | vélo | Frelange | 1h 00' 00" | 26.0 km/h | ||||
| |||||||||
vendredi 29 fév | 33.0 km | vélo | Feylange | 1h 15' 00" | 26.4 km/h | ||||
| |||||||||
vendredi 29 fév | 4.5 | route | Marbehan | 17' 34" | 15.4 km/h [98.1%] | ||||
| |||||||||
vendredi 29 fév | 3.0 km | route | Marbehan | 15' 00" | 12.0 km/h [76.4%] | ||||
Echauffement compétition 4.5 km |