<![CDATA[Le blog de vincent lescaut]]> http://vincenteam.over-blog.com/ vous faire partager ma passion du velo et de la course a pied fr http://fdata.over-blog.net/1/24/34/74/avatar-blog-1017070681-tmpphpo2G8yd.jpg <![CDATA[Le blog de vincent lescaut]]> http://vincenteam.over-blog.com/ Sat, 14 Nov 2009 07:21:02 +0100 Sat, 14 Nov 2009 07:21:02 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, vincent lescaut Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[JOGGING D HALLOWEEN]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-jogging-d-halloween-38962386.html

Vendredi 30 octobre je me suis rendu à Awaille en compagnie de Cédric et Julien (le beau frère de Cédric) pour le jogging d'halloween. Sur place nous retrouvons Jonathan (le frère de Cédric) accompagné de 2 copains Hughes et Nico. Le but de ce jogging d'halloween c'est de courir 7,5 kilomètres [...]

]]> Sat, 07 Nov 2009 22:09:00 +0100 http://vincenteam.over-blog.com/article-jogging-d-halloween-38962386.html CAP HORS CHALLENGE http://vincenteam.over-blog.com/article-jogging-d-halloween-38962386-comments.html#c <![CDATA[SIDI SPIDER]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-sidi-spider--38656946.html

Pour la saison prochaine de VTT, j'ai reçu une nouvelle paire de SIDI blanches (pour combien de temps !!). Tant qu'elles sont propres voici la photo :

]]> Mon, 02 Nov 2009 21:55:00 +0100 http://vincenteam.over-blog.com/article-sidi-spider--38656946.html MATERIEL http://vincenteam.over-blog.com/article-sidi-spider--38656946-comments.html#c <![CDATA[ENDURANCE LES GEANTS POUR LES PETITS]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-endurance-les-geants-pour-les-petits-38428460.html

Dimanche 25 octobre était la date de la derniére course de la saison : une endurance de 3 heures par équipe de 4 (maximum). Autant dire le genre de course que j'aime le moins : 6 minutes a bloc et 18 minutes a attendre le prochain tour alors qu'il me faut en géneral 10 kilométres pour me [...]

]]> Thu, 29 Oct 2009 21:54:00 +0100 http://vincenteam.over-blog.com/article-endurance-les-geants-pour-les-petits-38428460.html VTT http://vincenteam.over-blog.com/article-endurance-les-geants-pour-les-petits-38428460-comments.html#c <![CDATA[CYCLO DE SAINTE MARIE]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-cyclo-de-sainte-marie-38074447.html Fri, 23 Oct 2009 21:36:00 +0200 http://vincenteam.over-blog.com/article-cyclo-de-sainte-marie-38074447.html ROUTE http://vincenteam.over-blog.com/article-cyclo-de-sainte-marie-38074447-comments.html#c <![CDATA[RANDO STRASSEN]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-rando-strassen-37748412.html Sun, 18 Oct 2009 14:56:00 +0200 http://vincenteam.over-blog.com/article-rando-strassen-37748412.html VTT http://vincenteam.over-blog.com/article-rando-strassen-37748412-comments.html#c <![CDATA[TRANSFERT]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-transfert-37639733.html

Aprés 2 saisons sous les couleurs du BC La Rulles, je rejoins a présent le TEAM BB CONCEPT

]]> Fri, 16 Oct 2009 14:10:00 +0200 http://vincenteam.over-blog.com/article-transfert-37639733.html DIVERS http://vincenteam.over-blog.com/article-transfert-37639733-comments.html#c <![CDATA[TOUR DE FRANCE 2010]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-tour-de-france-2010-37515719.html Rotterdam 8 km 1 Plaine dimanche 4 juillet Rotterdam > Bruxelles 224 km 2 Vallonnée lundi 5 juillet Bruxelles > Spa 192 km 3 Plaine mardi 6 juillet Wanze > Arenberg [...]]]> Wed, 14 Oct 2009 12:26:00 +0200 http://vincenteam.over-blog.com/article-tour-de-france-2010-37515719.html ROUTE http://vincenteam.over-blog.com/article-tour-de-france-2010-37515719-comments.html#c <![CDATA[VAL DE LIBRAMONT]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-36743769.html Wed, 30 Sep 2009 21:19:00 +0200 http://vincenteam.over-blog.com/article-36743769.html VAL http://vincenteam.over-blog.com/article-36743769-6.html#c <![CDATA[LE RED RAID]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-le-red-raid-36521881.html

Samedi 19 septembre, c'est à Mellier que je me suis rendu pour participer au second raid de cette année. C'est en compagnie de Gilles (mon coéquipier du RBKC) de Cedric et Jonathan (Moyen) que je vais effectuer cette aventure. Au programme du VTT, du canoë, une épreuve d'ascension, une [...]

]]> Fri, 25 Sep 2009 21:27:00 +0200 http://vincenteam.over-blog.com/article-le-red-raid-36521881.html RAIDS http://vincenteam.over-blog.com/article-le-red-raid-36521881-comments.html#c <![CDATA[VAL DE NOBRESSART]]> http://vincenteam.over-blog.com/article-36154905.html

Dimanche, se déroulait à Nobressart la 18 ème manche du VAL (certainement la dernière pour moi cette saison). J'arrive à la bourre comme d'habitude et l'échauffement sera réduit au strict minimum !!! Au programme 48 kmè dans la forêt d'Anlier avec 850 métres de dénivelé. Il n'y a pas la [...]

]]> Wed, 16 Sep 2009 20:18:00 +0200 http://vincenteam.over-blog.com/article-36154905.html VAL http://vincenteam.over-blog.com/article-36154905-6.html#c