MA SEMAINE

Publié le par vincenteam


Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo Action
dimanche 30 mar  32.0 km vtt Val Bastogne 1h 51' 00" 17.3 km/h meteo Voir Effacer
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lundi 31 mar  57.1 km vélo Arlon 2h 10' 41" 26.2 km/h meteo Voir Effacer
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lundi 31 mar  6.5 km route Freylange 35' 00" 11.1 km/h [70.7%] meteo Voir Effacer
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mercredi 02 avr  11.0 km cross Bois Hydrion 59' 28" 11.1 km/h [70.7%] meteo Voir Effacer
info complémentaires    30 minutes tranquille 20 minutes resistance (4 tours a fond 4 tours en recup) 10 minutes retour au calme
jeudi 03 avr  54.0 km vélo Freylange Etalle Habay ... 1h 57' 58" 27.5 km/h meteo Voir Effacer
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vendredi 04 avr  8.0 km cross Beynert 43' 00" 11.2 km/h [71.3%] meteo Voir Effacer
info complémentaires    DOULEUR TENDON ACHILLE DROIT
samedi 05 avr  26.0 km vélo Freylange 1h 00' 00" 26.0 km/h pas d'info Voir Effacer
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Publié dans DIVERS

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