JANVIER 2008

Je crois bien que c'est la première fois que j'en fais autant pour un mois de janvier ! 
Course à pied, vélo et vtt voici le détail

COURSE A PIED :

53.5 kilomètres répartis en 10 séances pour un total de 4 heures 15.25 dont
      
3 courses : allure libre d Arlon 5 iéme sur 77
                     duathlon de Belvaux  33 iéme sur 60
                      allure libre de Virton 11 iéme sur 282


VELO :

431.5 kilomètres répartis en 11 séances pour un total de 16 heures 36
pas de course pour l'instant sur route, c'est pas la saison mais ça reprendra pour moi fin mars (le 30) à Limes

VTT :

35 kilomètres répartis en 2 séances pour un total de 1 heure 48

1 course : duathlon de belvaux 33 ième sur 60


Pour certains ça représente à peine 15 jours d'entraînement mais pour moi c'est un exploit !