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VAL DE PROUVY

VAL DE PROUVY

Pour ma 3 ième participation au VAL cette année toutes les conditions étaient réunies : beau temps température agréable et terrain sec. Pour une fois je suis à l'heure et après l'inscription je pars m'échauffer avec Cedric VD. Yannick Geoffray Denis et...

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MA SEMAINE

MA SEMAINE

Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo Action dimanche 04 mai 6.0 RECORD cross Houdemont 23' 23" 15.4 km/h [98.1%] Matinée 03'53" km pas d'info pas d'info 17°C 10 km/h MIZUNO PRECISION 8 +0 m Vous allez détruire définitivement cette...

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GIRO 2008 PRESENTATION

GIRO 2008 PRESENTATION

Fini la rigolade, les choses serieuses commencent avec le premier des 3 grands tours Le Giro 2008 débutera samedi par un contre la montre par équipe en Sicile Quelques belles étapes de montagne Et un contre la montre en montée et dont les 5 derniers kilométres...

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ALLURE LIBRE D'HOUDEMONT

ALLURE LIBRE D'HOUDEMONT

C'est avec un mal de jambes carabiné que je me suis rendu à Houdemont pour achever ma trilogie,(Etalle-Pierrard-Houdemont), de course à pied (en 8 jours). Comme d'habitude je pars pour un tour de reconnaissance de 6 kms pensant qu'il me décrasserait les...

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MA SEMAINE

MA SEMAINE

Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo Action dimanche 27 avr 5.0 RECORD cross Etalle 18' 16" 16.4 km/h [104.5%] Matinée 03'38" km pas d'info pas d'info 15°C 10 km/h MIZUNO PRECISION 8 +0 m Vous allez détruire définitivement cette...

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ALLURE LIBRE "LA CORRIDA DE PIERRARD"

ALLURE LIBRE "LA CORRIDA DE PIERRARD"

Je me suis rendu à Pierrard Virton pour la 15 ième allure libre de la saison (ma 8 ième et il en faut 15 pour être classé). J'arrive vers 9h20 et après l'inscription je pars pour un tour de reconnaissance. Ca me permet de visualiser le circuit et de faire...

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