Je me suis rendu à Pierrard Virton pour la 15 ième allure libre de la saison (ma 8 ième et il en faut 15 pour être classé).
J'arrive vers 9h20 et après l'inscription je pars pour un tour de reconnaissance. Ca me permet de visualiser le circuit et de faire une bonne dizaine de kilomètres sur la matinée.
Le circuit de 5,2 km est assez simple : 2 km 500 en montée, 1 km 500 en descente et 1 km 200 plat, le tout relativement sec.
Juste le temps de papoter 2 minutes avec Jean Marie et il est temps de se placer sur la ligne. Le départ a lieu dans la cour de l'école.
Dés le coup de pistolet un black part comme un fou et étire tout le peloton. Je pars prudemment car pour avoir repéré le parcours, je sais qu'il y a une partie assez raide au dèpart et qu'après
c'est moins pentu.
Ce fut une bonne idée car dans la partie moins pentue j'en double 4 dont 3 dossards rouges (la même distance que moi).
Après un peu plus de 2 km c'est la séparation mais il n y en a que 2 qui partent sur le 10. Le black qui était parti comme un fou n'avançait plus après 1,5 km et était allongé par terre
après 2 km (ça devait être un footballeur lol).
Je fais le forcing dans la partie descendante pour revenir sur le groupe de 3 devant moi et en bas de la descente je suis à peine à 10 mètres mais je n'ai plus les jambes sur le plat pour
revenir et perd même du terrain (dommage).
Je termine 9 ième cette allure libre (5,2 km) en 21 minutes 37.
Rendez-vous dimanche à Houdemont.
Il faut se couvrir pour faire du vélo : le casque !!!!!!!!!
Dimanche matin je me suis rendu à Etalle pour la 14 iéme manche des allures libres de gaume.
Pour une fois le soleil était au rendez vous.
Aprés m'être inscrit je pars pour un tour de reconnaissance (5 km). Il s'avère que le parcours est sans le moindre relief et est à 50% routier et à 50% forestier.
Avant le départ je retrouve Jean Marie Delebois (qui a pris la facheuse habitude de gagner chaque course a laquelle il participe) et qui me dit froidement : "cette course c'est à bloc du début
a la fin".
Comme d'habitude on part en retard mais ça part trés rapidement (3.24 au premier kilométre) et les sensations ne sont pas au top. Une fois dans les bois, j'en profite pour doubler 2
jeunes avant une partie en single track.
A la mi-course les coureurs de la longue distance bifurquent a droite et je me retrouve avec un jeune en lutte pour la 9 iéme place.
On se relaye bien pendant un kilométre mais a la sortie du bois devant chez Valvert il embraye pour me larguer. Il prend 10 métres mais j'arrive a revenir sur lui a 800 cents métres de
l'arrivée.
Malgré des jambes d'une tonne (je les traine depuis le début de la course) je le double directement et essaye de le lâcher, mais il est plus frais que moi.
Je devrais me contenter de la 10 ieme place en 18 minutes 16 a 2 minutes du vainqueur (devinez qui ??????? Jean Marie bien entendu)
Pour décrasser je suis allé rouler 2 heures 15 (64 KM) et autant je n'avais pas de jambe le matin que sur le velo ça roulait nickel mais il fallait rentrer Liége-Bastogne-Liége oblige !!!
Victoire d'
Alejandro Valverde dans la doyenne
Classement:
1 Alejandro Valverde Belmonte (Spa) Caisse d'Epargne 6.44.04 (38.756 km/h)
2 Davide Rebellin (Ita) Gerolsteiner
3 Frank Schleck (Lux) Team CSC
4 Andy Schleck (Lux) Team CSC 0.30
5 Christian Pfannberger (Aut) Barloworld 0.40
6 Thomas Dekker (Ned) Rabobank
7 Cadel Evans (Aus) Silence - Lotto
8 Joaquim Rodriguez (Spa) Caisse d'Epargne 0.48
9 Paolo Bettini (Ita) Quick Step 1.03
10 Vincenzo Nibali (Ita) Liquigas
Les 12 côtes :
- Km 57,5 : côte de Ny : 1,8 km à 5,7 %
- Km 82 : côte de la Roche-en-Ardenne : 2,8 km à 4,9 %
- Km 128 : côte de Saint-Roch : 0,8 km à 12 %
- Km 172 : côte de Wanne : 2,7 km à 7 %
- Km 178,5 : côte de Stockeu : 1,1 km à 10,5 %
- Km 184 : côte de la Haute-Levée : 3,4 km à 6 %
- Km 196,5 : côte du Rosier : 4 km à 5,9 %
- Km 209 : côte de la Vecquée : 3,1 km à 5,9 %
- Km 226,5 : côte de la Redoute : 2,1 km à 8,4 %
- Km 232 : côte de Sprimont : 1,4 km à 4,7 %
- Km 241,5 : côte de la Roche aux Faucons : 1,5 km à 9,9 %
- Km 255,5 : côte de Saint-Nicolas : 1 km à 11,1 %
Rien que du costaud avec en plus une nouvelle côte a vingt kilométres de l'arrivée.
mes favoris :
Alejandro Valverde
Cadel Evans
Davide Rebellin
Je me suis rendu dimanche matin à Lamorteau pour la 4 ième étape du VAL. Je retrouve sur place le M3 TEAM (Cedric, Yannick et Geoffray) qui s'aligne sur le 45 (val noir), Fany et Cedric
VD qui comme moi fait le val rouge 30 km.
Aprés le départ sur la route, la première bosse se charge d'etirer tout le peloton (Dimitri Odeur nous gratifie d'une attaque boomerang dont il a le secret). Le M3 TEAM part en éclaireur,
Cedric VD les suit à quelques encablures et quant à moi je suis à une bonne centaine de mètres dérrière avec Eric Pondant dans la roue (le tout dans une boue super
collante).
Je me débarrasse d'Eric dans la bosse suivante et fais le maximun pour rentrer sur Cedric VD. J'arrive a revenir sur lui à la faveur d'une longue côte et d'un gros effort mais je le paye cash
dès la relance.
Petit à petit il me distance et je ne le rattraperai plus.
Je poursuis tranquillement le parcours qui est devenu beaucoup plus roulant dans la 2 ième partie.
Tellement tranquillement qu'a 5 kilométres de l'arrivée je me fais reprendre par la famille Pondant (Eric et Yvon).
Je ne panique pas et étant donné qu'ils sont tous les deux Windose c'est à eux de rouler (en une saison d'Ardenne Gaume route tu apprends vite les combines) et comme ils n'attaquent pas
je suis dans un "fauteuil".
Dans la dernière ligne droite je sprinte et recupére la 2 ième place. Aprés tout j'ai pas fait 29 kilométres devant eux (ben oui en fait le 30 km faisait 34 km) pour finir 4ième.
Cedric VD remporte le Val rouge et le M3 TEAM truste le podium sur le VAL noir (Cedric 1 - Yannick 2 - Geoffray 3)
Ce dimanche aprés midi nous nous sommes rendus a Houffalize pour la 1 ière manche de la coupe du monde de VTT. Ils avaient annoncé un risque de pluie, je suis revenu avec un coup de soleil
!!!
Photos : VINCENT LESCAUT
mon favori à l'échauffement
Christophe Sauser
Ludovic Mottet
Julien Absalon (le futur vainqueur)
Roel Paulissen
José Antonio Hermida
Christophe Sauser
Cedric Ravanel
Filip Meirhaeghe
Nino Schurter
José Antonio Hermida
Christophe Sauser
Nino Schurter
Jakob Fugslang
José Antonio Hermida
Martin Gujan
Photos :
VINCENT LESCAUT
RESULTATS HOMMES :
1. Absalon Julien
2. Schurter Nino
3. Sauser Christoph
4. Fuglsang Jacob
5. Ravanel Cedric
6. Peraud Jean-Christophe
7. Hermida Jose
8. Paulissen Roel
9. Leuch Kashi
10. Gujan Martin
02'38" km
10°C
pas d'info
SCALPEL
MIZUNO WAVE RIDER
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