Dimanche 20 novembre
je me suis rendu a Heiderscheid (GDL) pour participer au trail uewersauer, 52.5 kilometres et 1600 metres de D+
A 9 heures, sous un temps ensoleillé ( une des rares journées de novembre ou il n y a pas de brouillard) le depart est donné.
Aprés 5 heures 09.15 d'effort je vais boucler ce trail a la 39 eme position.
Un beau trail, un beau parcours bien qu'un peu trop de gros chemins et pas assez de passages techniques a mon gout !!!
Un peu moins HOT que l'année dernière mais toujours de bien belles photos
Dimanche 20 juin je me suis rendu a Heinstert en compagnie de TIC et TAC pour participer a la rando organisée par les Pas d'Côte.
La fine équipe
Le temps n'était pas exceptionnel mais le parcours oui !! 1390 mètres de dénivelé positif sur le 58 kilomètres
Pas de bonne sortie sans un peu de mécanique !!!
Une superbe rando dans la bonne humeur
Les semaines se suivent et ne se ressemblent pas (sauf pour ma forme) la pluie et le froid ont cédé la place au soleil pour ce premier VAL de Chiny.
Après un intense échauffement (ma voiture les inscriptions, les inscriptions la ligne de départ : soit environ 150 mètres) nous voila partis. D'abord un peu de macadam puis une belle descente et c'est parti pour la première bosse. Nous sommes trois devant Geoffray H, LaurentG et moi, puis mon coéquipierer Pascal G (un peu surpris par la 1 er descente) va recoller.
On n'a pas fait 2 kilomètres que je sens que la matinée va être pénible, je suis a bloc pour suivre alors que le rythme est tout sauf violent . Je vais m'accrocher pendant 6 kilomètres puis dans un faux plat me faire lacher !! Je me retourne : personne derrière et je sais que je ne reviendrai pas sur ceux de devant. Je me dis que ça va être long jusqu'a l'arrivée mais pas le moins du monde. Le parcours concocté pour ce VAL de Chiny est simplement magnifique : de longues montées, de belles descentes le tout dans un super décor.
Au niveau du 25 ème kilomètre les sensations vont un peu revenir et au niveau du 30 ème kilomètre je vais revenir sur mon coéquipierPascal G. Nous allons rouler ensemble jusqu'à la
traversée de la Semois. 
Il reste 8 kilomètres jusqu'à l'arrivée et Pascal est complètement cuit !!! Je vais donc miraculeusement terminer 3 eme
Coup de chapeau a l'organisation pour l'accueil et le parcours............
Dimanche 30 mai, je me suis rendu a Saint Mard pour participer au Val rouge (30
kilomètres).
Il fait froid, et il pleut, et ma motivation est au plus bas mais je suis bien là (pas en avance !!!)
A 9 heures tout le monde s'excite dans la bosse de départ sur le macadam puis une fois rentré sur les premiers chemins, cela va se transformer en un "Lamorteau 2009 bis".
Après avoir bataillé dans la boue sur des chemins relativement plat, la premier bosse nous oblige a poser pieds a terre, il est impossible de rouler.
On a pas fait 5 kilomètres que j'en ai déjà "ras le bol", et les voila tous en train de courir dans la bosse.
5 minutes plus tard, nous revoilà au pied d'un cote a faire a pied avec les 3 premiers qui reviennent sur nous en courant (ils se sont trompé de chemin enfin 2 fois rien).
N'étant motivé ni pour marcher, ni pour courir et encore moins pour rouler seul je m'arrête pour attendre Joel et finir ce VAL en mode rando.
Sec, le parcours doit être sympa, mais on est en Belgique donc les périodes sèches sont rare.
C'est le buzz du moment !! Fabian Cancellara aurait utilisé un vélo a assistance électrique sur le Ronde et sur Paris Roubaix....
Comme dit si bien Yannick : "une petite démonstration vaut parfois mieux qu'un long discours"
A vous de juger !!!
Ces 2 derniers week end, j'ai profité du retour du "beau temps" pour participer a 2 courses sur route du challenge ardenne gaume.
Une chose est sur, c'est que j'avais oublié comme c'est dur de suivre surtout quand on a pas beaucoup de kilomètres au compteur, mais je me suis bien amusé. C'est là l'essentiel !!
A noter mon exemplaire régularité dans le résultat : 2 fois 45 ème ....
Prochain rendez vous sur : certainement la dernière étape de la ronde gaumaise le 20 juin et Limes saint Pancré Limes le week end suivant.
Dimanche il faisait beau a Suxy pour la 6 ème manche du VAL. Je vais participer au VAL rouge (30 km) comme 41 autres coureurs.
A 9 heures le départ est donné et Joel se charge d'imprimer le rythme dans les premiers hectomètres de la course. Nous allons faire les premiers kilomètres a 5 puis au sommet d'une bosse, Steve G et Eric R partent comme des "facteurs". Je fais l'effort pour revenir mais Joel k et Benedict T ne suivent pas. Nous creusons directement l'écart.
Tous se passait bien jusqu'au pied d'une cote ou en voulant passer le plateau du milieu, je
me retrouve la chaîne bloqué sur la plaque et le grand pignon et plus rien ne passe. Steve G et Eric R s'envolent, je m'énerve en essayant de débloquer la situation mais impossible de décoincer la chaîne. Pendant ce temps là la moitié des participants du VAL rouge me dépasse. Un randonneur va gentillement m'aider et après avoir tiré dans tous les sens, on va réussir a décoincer le bazar (encore merci a lui pour son aide).
Après 6 minutes de galère je vais repartir en 20 ème position pour un contre la montre d'une quinzaine de kilomètres.
Je vais finalement finir en 8 position après avoir pu obtenir au pire une 3 ème place. Encore une bonne matinée de vélo
Pour les hotesses sur les podiums :
Jeudi 13 mai avait lieu a Saint Hubert la 5 ème manche du VAL. Les conditions étaient
printanières ce matin : pluie et 3 degrés (sympa ce mois de mai). C'est la 1 ère fois qu'un VAL est organisé ici.
A 8h30, nous voila en route et nous allons partir tranquillement. Puis Cedric VD, Pascal G et moi allons imprimer le rythme. Roger DC et un jeune du windose vont suivre, puis seul Roger va nous accompagner.
Le début est assez roulant puis nous allons commencer a rencontrer les premières portions fort boueuses. Ces passages "techniques" dans la boue vont être "fatal" a Roger. Ayant bien remarqué que le technique n'était pas son fort, nous allons faire le forcing pour le distancer et nous allons nous retrouver a 3 BB Concept aux avants postes.
Nous allons rouler ensemble jusqu'au 25 ème kilomètres ou nous allons rencontrer une interminable cote d'abord en macadam puis très raide dans la boue. Au sommet notre trio a explosé Cedric est parti en éclaireur, je suis un peu plus loin et Pascal ferme la marche.
A partir de la le circuit va devenir nettement plus vallonné, cassant et boueux. Nous ne sommes pas loin les un des autres mais les positions vont rester figées jusqu'à l'arrivée.
Le parcours malgré des conditions difficiles était tout de même agréable et bien balisé !
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